Baume au chanvre – fabrication, usage et effets

En bref : Pour fabriquer un baume au chanvre, il vous faut 60 ml d’huile de chanvre, 20 ml d’huile de coco, 15–20 g de cire d’abeille et 300–500 mg de CBD. Faites fondre la cire au bain-marie jusqu’à 70 °C maximum et n’ajoutez le CBD qu’à 40–45 °C. L’ensemble de la préparation prend 30 à 45 minutes, et le baume se conserve 6 à 12 mois au frais et à l’abri de la lumière.

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Le baume au chanvre connaît depuis quelques années un retour en grâce bien mérité. Les recettes traditionnelles, que nos grands-mères connaissaient bien avant que les revues spécialisées ne s’intéressent au chanvre, s’associent aujourd’hui aux connaissances modernes sur le CBD et les autres cannabinoïdes. Le résultat : une préparation naturelle que vous fabriquez facilement chez vous, dont vous connaissez exactement la composition et que vous pouvez adapter à vos besoins.

Dans cet article, nous vous expliquons de quoi se compose un baume au chanvre, dans quelles situations on y a le plus souvent recours et surtout – comment le préparer étape par étape dans votre propre cuisine.

Qu’est-ce que le baume au chanvre et en quoi diffère-t-il des crèmes classiques ?

Le baume au chanvre est une préparation grasse et anhydre, fabriquée à partir d’huiles végétales ou de graisse animale et enrichie en substances actives issues du chanvre. Contrairement aux crèmes du commerce, qui contiennent de l’eau, des émulsifiants et des conservateurs, le baume fait maison est minimaliste : corps gras + cannabinoïdes extraits + éventuellement huiles essentielles.

La principale différence avec une crème hydratante classique tient au fait que les corps gras forment sur la peau une couche occlusive – celle-ci limite l’évaporation de l’humidité tout en facilitant la pénétration des substances actives dans les couches plus profondes de la peau.

Pourquoi ajouter du CBD ?

Le CBD (cannabidiol) est une substance non psychotrope du chanvre qui se lie aux récepteurs du système endocannabinoïde, présents aussi dans la peau. Les recherches suggèrent que le CBD peut favoriser l’équilibre naturel de la peau, atténuer la sensation de tension et contribuer à apaiser une peau irritée. C’est pourquoi les huiles de CBD sont devenues un ingrédient apprécié des cosmétiques faits maison.

Quand utilise-t-on le baume au chanvre ?

Même s’il faut se garder des affirmations exagérées, il existe de nombreuses situations du quotidien dans lesquelles les utilisateurs se tournent volontiers vers le baume au chanvre. L’expérience des utilisateurs comme les premières études scientifiques évoquent surtout les domaines suivants :

Muscles endoloris et fatigués

Après un effort physique, une séance de sport ou de longues heures assis devant l’ordinateur, beaucoup de personnes appliquent du baume au chanvre en massant leurs muscles fatigués. Sa base grasse constitue en outre un excellent support de massage – le baume s’étale bien et ne coule pas comme une huile.

• Convient aux sportifs comme aux employés de bureau
• Peut être associé à des huiles essentielles (menthol, eucalyptus) pour un effet rafraîchissant
• Ne laisse pas de taches grasses sur les vêtements si vous le laissez pénétrer quelques instants

Peau sèche et gercée

L’huile de chanvre pressée à froid est riche en acides gras insaturés (oméga-3, oméga-6) dans un rapport très proche de la composition du sébum. Le baume au chanvre hydrate donc très bien et forme une barrière protectrice – idéal pour les talons, les coudes ou les mains malmenées par la lessive.

Peau sèche et sensible

Une peau sensible est souvent sèche et s’irrite facilement. Un baume au chanvre sans parfum, sans alcool et sans conservateurs synthétiques est pour elle un soin doux. Attention : l’eczéma et les autres problèmes de peau relèvent d’un médecin – le baume est un cosmétique et ne remplace pas un traitement.

Zones rugueuses et lèvres gercées

La cire d’abeille (ou la cire de carnauba pour une version végane) forme une couche protectrice sur la peau ; c’est pourquoi on utilise aussi le baume au chanvre sur les zones rugueuses et desséchées, la peau asséchée par le soleil ou les lèvres gercées. Ne l’appliquez pas sur des plaies ouvertes ni sur des brûlures.

Ce dont vous aurez besoin – ingrédients et matériel

Un bon baume repose sur des ingrédients de qualité. Économiser sur la base n’a aucun sens – le produit final ne sera jamais meilleur que ses composants.

Ingrédients (pour environ 100 ml de baume)

• Huile de chanvre pressée à froid – 60 ml (base, support des substances actives)
• Huile de coco – 20 ml (propriétés antimicrobiennes, texture agréable)
• Cire d’abeille ou cire de carnauba – 15–20 g (détermine la fermeté du baume)
• Huile de CBD ou isolat de CBD – 300–500 mg de CBD (ingrédient actif ; choisissez une huile de CBD de qualité avec certificat)
• Huiles essentielles (facultatif) – 10–20 gouttes : lavande, menthe poivrée, eucalyptus, tea tree
• Huile de vitamine E – 5 gouttes (conservateur naturel, prolonge la durée de conservation)

Matériel

• Une petite casserole ou un récipient pour le bain-marie
• Un bol en verre ou en inox
• Un thermomètre (de cuisine ou infrarouge)
• Un verre doseur et une balance numérique
• Des petits pots en verre stérilisés ou des boîtes en aluminium avec couvercle
• Une spatule ou une cuillère pour mélanger

Recette : comment fabriquer un baume au chanvre étape par étape

L’ensemble du processus dure environ 30 à 45 minutes et n’est pas plus compliqué que la préparation d’un flan. La clé de la réussite est une température basse – le CBD et les précieux acides gras ne doivent pas surchauffer.

1. Préparez le bain-marie. Versez environ 5 cm d’eau dans la casserole et portez à légère ébullition. Placez le bol en verre au-dessus de la casserole de façon qu’il ne touche pas l’eau.
2. Faites fondre la cire. Mettez la cire d’abeille pesée dans le bol et laissez-la fondre lentement. Surveillez la température – idéalement, ne dépassez pas 70 °C.
3. Ajoutez les huiles. Dès que la cire est fondue, incorporez l’huile de chanvre et l’huile de coco. Mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse.
4. Laissez légèrement refroidir. Retirez le bol du bain-marie et laissez le mélange refroidir jusqu’à environ 40–45 °C. À une température plus élevée, le CBD et les huiles essentielles pourraient s’altérer.
5. Ajoutez le CBD et les huiles essentielles. Incorporez l’huile de CBD (ou l’isolat pesé), la vitamine E et les huiles essentielles choisies. Mélangez soigneusement.
6. Remplissez les pots. Tant que le baume est encore liquide, versez-le dans les pots stérilisés préparés à l’avance. Ne le laissez pas figer dans le bol – il serait difficile à transvaser.
7. Laissez solidifier. Laissez les pots sur une surface plane à température ambiante pendant au moins 2 heures, jusqu’à ce que le baume soit complètement figé. Ne fermez pas les couvercles trop tôt – la condensation pourrait réduire la durée de conservation.

Astuces pour différentes consistances

• Baume plus souple : réduisez la quantité de cire à 10 g
• Stick plus ferme (baume à lèvres) : augmentez la cire à 25 g et versez dans des tubes de rouge à lèvres vides
• Effet rafraîchissant : ajoutez 5 gouttes supplémentaires d’huile essentielle de menthol

Bonne utilisation et dosage

Le baume au chanvre fait maison s’utilise exclusivement en application externe – ne l’avalez jamais et ne l’appliquez pas dans les yeux ni sur les muqueuses.

• Massage musculaire : faites pénétrer une petite quantité (de la taille d’un petit pois) par des mouvements circulaires 2 à 3 fois par jour sur la zone sollicitée.
• Peau sèche : appliquez une fine couche après la douche sur la peau encore légèrement humide afin de retenir l’hydratation.
• Peau sensible : faites d’abord un test à l’intérieur du poignet et attendez 24 heures pour voir s’il y a une réaction.
• Lèvres et zones sèches : appliquez une petite quantité avec le doigt ou une spatule propre, et ne partagez pas le pot avec d’autres personnes.

Conservation et stockage

Un baume correctement préparé se conserve 6 à 12 mois dans un endroit frais et sombre (ou au réfrigérateur). L’huile de vitamine E, antioxydant naturel, contribue nettement à prolonger sa durée de conservation. Si le baume se met à sentir mauvais ou change de couleur, cessez de l’utiliser.

Où trouver des ingrédients de qualité ?

Le baume obtenu est exactement aussi bon que les ingrédients de départ. Malheureusement, on trouve encore sur le marché de nombreuses huiles de CBD à la concentration imprécise ou contaminées par des pesticides. Choisissez donc toujours des produits accompagnés d’un certificat d’un laboratoire indépendant (CoA – Certificate of Analysis).

Dans la boutique en ligne Cannapio, vous trouverez des huiles et des isolats de CBD adaptés aux cosmétiques faits maison – tous les produits sont soumis à des tests en laboratoire indépendants et un certificat de composition est disponible pour chacun. Pour ceux qui veulent aller encore plus loin et cultiver leur propre chanvre pour fabriquer des extraits maison, nous proposons également un large choix de graines de chanvre, y compris des variétés riches en CBD.

À quoi faire attention en choisissant le CBD pour votre baume

• Choisissez une huile de CBD à spectre complet ou à large spectre – elle contient aussi d’autres cannabinoïdes et terpènes qui peuvent agir en synergie (ce qu’on appelle l’effet d’entourage).
• Vérifiez la teneur en THC – en République tchèque, elle doit être inférieure à 1 % pour un usage cosmétique.
• Privilégiez les huiles issues de chanvre bio cultivé sans pesticides.
• L’isolat de CBD (poudre pure) est plus avantageux et n’a ni couleur verte ni arôme caractéristique – idéal si vous souhaitez un baume neutre.

Baumes au chanvre tout prêts : quels types existe-t-il

Si vous ne souhaitez pas fabriquer votre baume vous-même, vous avez le choix entre plusieurs types. Ils se distinguent surtout par ce qu’ils contiennent en plus de l’huile de chanvre, ce qui détermine aussi qui peut les utiliser et pendant combien de temps.

Pour les baumes au CBD, il est utile de recalculer la teneur par unité : un baume contenant 250 mg de CBD dans 10 ml en contient 25 mg par millilitre, un baume de 750 mg dans 30 ml aussi 25 mg par millilitre. Un plus grand conditionnement n’est donc pas plus concentré, il dure simplement plus longtemps. Nous parlons plus en détail du baume à la consoude et de son utilisation sûre dans un article séparé ; la recette de la version maison se trouve dans le guide baume au chanvre étape par étape.

Points de vigilance

• Le baume n’est pas un médicament. Le baume au chanvre est un cosmétique. Les douleurs articulaires, les gonflements, l’eczéma ou les problèmes de peau persistants relèvent d’un médecin ; le baume peut seulement compléter les soins, en accord avec lui.
• Uniquement sur peau intacte. Aucun baume anhydre ne doit être appliqué sur des plaies ouvertes, des brûlures ou des zones suintantes ; c’est encore plus vrai pour le baume à la consoude.
• Test de tolérance. Appliquez d’abord un nouveau baume à l’intérieur de l’avant-bras et attendez 24 heures. Les réactions sont plutôt dues aux huiles essentielles, à la cire d’abeille ou à la propolis qu’à l’huile de chanvre.
• Huiles essentielles chez les enfants. Le menthol, l’eucalyptus et le camphre ne s’utilisent pas chez les jeunes enfants. Pour les enfants, choisissez un baume pur sans parfum et demandez toujours l’avis d’un pédiatre.
• Animaux. Un animal lèchera un baume destiné aux humains, y compris avec des huiles essentielles ou de la consoude. N’utilisez que des produits destinés aux animaux.
• Conservation. Jetez un baume dont l’odeur ou la couleur a changé. L’huile de chanvre rancit ; au frais et à l’abri de la lumière, elle se conserve plus longtemps.

Fabriquer son propre baume au chanvre est un projet DIY agréable et utile, qui vous permet de contrôler ce que vous appliquez sur votre peau. Avec les bons ingrédients de Cannapio et ce guide, vous réussirez votre première fournée même sans aucune expérience en cosmétique maison. Bonne réussite !

Questions fréquentes

Le baume au chanvre peut-il rendre un test de THC positif ?

En cas d’utilisation correcte (application externe, quantité recommandée) et avec des produits dont la teneur en THC est légalement autorisée, le risque est minime. Nous recommandons néanmoins aux sportifs soumis à des contrôles antidopage d’en parler à leur médecin ou à un responsable antidopage.

Puis-je utiliser le baume chez les enfants ?

Pour les enfants, consultez toujours d’abord un pédiatre. Les huiles essentielles comme l’eucalyptus ou le menthol sont totalement déconseillées aux enfants de moins de 3 ans, les autres ne s’utilisent qu’à des concentrations minimales.

Le baume au chanvre est-il la même chose qu’un baume à la marijuana ?

Non. Un baume au chanvre fabriqué à partir d’huiles de CBD ou de chanvre industriel ne contient pas de quantité psychotrope de THC et ne provoque aucun effet psychoactif. C’est un produit cosmétique, pas une drogue.

Quelle est la différence entre un baume au chanvre et un baume au CBD ?

Le baume au chanvre repose sur l’huile de graines, qui ne contient pratiquement pas de CBD. Le baume au CBD contient en plus du cannabidiol ajouté, dont la quantité est indiquée en mg par conditionnement. Tous deux sont des cosmétiques à usage externe.

Puis-je utiliser le baume au chanvre sur le visage ?

Sur les zones sèches du visage, oui, à condition que le baume ne contienne pas de menthol, de camphre ni d’eucalyptus et que vous ne l’appliquiez pas autour des yeux. Pour l’ensemble du visage, des huiles et crèmes plus légères sont plus pratiques ; vous en trouverez un aperçu dans l’article sur les cosmétiques au chanvre.

Le baume au chanvre est-il légal ?

Oui. Il est fabriqué à partir d’huile de chanvre ou d’extraits de chanvre industriel, qui en République tchèque peut contenir au maximum 1 % de THC. Sur la peau, il n’a aucun effet psychotrope.

À quelle fréquence applique-t-on le baume au chanvre ?

Généralement 1 à 3 fois par jour en couche fine ; une quantité de la taille d’une noisette suffit pour une paume. Pour le baume à la consoude, respectez aussi la durée d’utilisation maximale indiquée sur l’emballage.

Produits recommandés

• Konopný Táta – baume au chanvre pur 80 ml : baume pur sans consoude pour le soin quotidien de la peau sèche.
• Konopný Táta – baume au chanvre et à la consoude 80 ml : pour le massage sur une courte période, avec une durée d’utilisation limitée.
• Baume au chanvre et au calendula pour la peau 12 ml, Zelená Země : petit format pour peau sensible et sèche.
• Endoca baume au chanvre CBD 250 mg, 10 ml : baume avec une teneur en CBD déclarée.
• Baume au CBD 30 ml, Zelená Země : baume au CBD plus abordable en grand format.