Recette pommade au chanvre : 3 ingrédients, étape par étape

02/05/2026 12 min de lecture

En bref : Pour environ 100 ml de pommade au chanvre, il vous faut 20 g de cire d'abeille, 50 g d'huile de coco et 30 ml d'huile de chanvre pressée à froid. Faites fondre la cire au bain-marie, ajoutez l'huile de coco et n'incorporez l'huile de chanvre qu'une fois le mélange refroidi à 45–50 °C. La pommade fige ensuite en 1 à 2 heures.

Cire d'abeille	20 g
Huile de coco	50 g
Huile de chanvre	30 ml
Température pour ajouter l'huile de chanvre	45–50 °C
Temps de prise	1–2 heures
Conservation sans conservateurs	3–6 mois

recette de pommade au chanvre

Pourquoi fabriquer sa pommade au chanvre à la maison ?

Les cosmétiques faits maison font un retour bien mérité. Vous savez exactement ce que vous appliquez sur votre peau, vous maîtrisez la qualité des ingrédients et le produit final est pur, sans conservateurs inutiles ni charges synthétiques. La recette de pommade au chanvre que nous vous présentons aujourd'hui repose sur trois ingrédients naturels soigneusement choisis : la cire d'abeille, l'huile de coco et l'huile de chanvre. Leur association offre un soin exceptionnel qui nourrit en profondeur, apaise et protège même les peaux les plus sensibles.

L'huile de chanvre est la véritable star de cette recette. Elle contient un rapport idéal entre acides gras oméga-3 et oméga-6 (environ 1 : 3), naturellement proche de la composition du sébum. La peau l'absorbe donc facilement et profite de ses effets régénérants. Ajoutez à cela les propriétés antimicrobiennes de l'huile de coco et la fonction protectrice de la cire d'abeille – et vous obtenez une pommade qui fonctionne vraiment.

Ce dont vous aurez besoin : ingrédients et ustensiles

Ingrédients pour environ 100 ml de pommade au chanvre

Cire d'abeille – 20 g (naturelle, idéalement bio ou issue d'un apiculteur local)
Huile de coco – 50 g (vierge, pressée à froid)
Huile de chanvre – 30 ml (pressée à froid, non raffinée)
Huiles essentielles selon vos envies – par ex. lavande (10 gouttes), tea tree (5 gouttes) ou menthe (5 gouttes) – facultatif, mais recommandé

Ustensiles

Une petite casserole et une plus grande casserole ou un bol en verre (pour le bain-marie)
Une balance de cuisine numérique
Un thermomètre (idéalement de pâtisserie ou infrarouge)
Une baguette de mélange en verre ou en inox
De petits pots en verre ou en aluminium avec couvercle (volume total d'environ 100 ml)
Une passoire fine ou de la gaze (pour filtrer si nécessaire)

Le choix des ingrédients : la qualité compte

Avant de vous lancer dans la fabrication, prenez un moment pour bien choisir vos ingrédients. Leur qualité détermine directement l'efficacité et la durée de conservation de la pommade.

Cire d'abeille

Dans la pommade, la cire d'abeille joue le rôle de liant : elle détermine sa consistance et forme sur la peau un film protecteur qui empêche la perte d'hydratation. Recherchez une cire d'abeille jaune naturelle auprès d'apiculteurs locaux ou dans des boutiques de cosmétiques naturels de confiance. La cire blanche blanchie est certes plus neutre visuellement, mais elle a subi un traitement chimique. Si vous souhaitez une pommade plus claire sans ingrédients blanchis, optez pour une cire jaune vierge – sa belle couleur dorée est un signe naturel de qualité.

Huile de coco

L'huile de coco donne à la pommade une texture crémeuse et lui apporte une protection antimicrobienne naturelle grâce à sa teneur en acide laurique. Choisissez toujours une huile de coco vierge pressée à froid – elle conserve son parfum et ses précieux composants. Les versions raffinées sont moins chères, mais la plupart de leurs bienfaits disparaissent lors du traitement.

Huile de chanvre

C'est le cœur de la recette. L'huile de chanvre issue des graines de chanvre industriel est riche en vitamine E, en chlorophylle et en acides gras essentiels déjà mentionnés. Une huile de chanvre de qualité a une couleur vert intense à vert doré – plus la couleur est intense, plus la teneur en substances bénéfiques est élevée. Conservez-la au réfrigérateur et achetez-la en petits conditionnements, car l'huile non raffinée se conserve moins longtemps.

Pommade au chanvre – recette étape par étape

L'ensemble de la fabrication prend environ 30 à 45 minutes et ne présente pas de difficulté technique. Les clés de la réussite sont la patience et la bonne température.

Étape 1 : préparer le plan de travail

Avant de commencer, préparez des ustensiles propres et secs. La moindre goutte d'eau dans la pommade peut la faire se dégrader rapidement. Lavez les pots à l'avance, rincez-les à l'eau chaude et laissez-les sécher complètement – idéalement, placez-les un moment dans un four préchauffé à 100 °C pour les stériliser et les sécher parfaitement.

Étape 2 : préparer le bain-marie

Versez environ 3 à 4 cm d'eau dans la grande casserole et portez-la à légère ébullition. Posez dessus le bol en verre ou la petite casserole de façon à ce que son fond ne touche pas la surface de l'eau. Ce mode de chauffe – le bain-marie – assure un réchauffement doux et homogène, sans risque de brûler les ingrédients.

Étape 3 : faire fondre la cire d'abeille

Placez la cire d'abeille pesée dans le bol au-dessus du bain-marie. Faites-la chauffer lentement en remuant de temps en temps. La cire d'abeille fond à environ 62–65 °C. Surveillez avec le thermomètre que la température ne dépasse pas 70 °C – à des températures plus élevées, certains composants bénéfiques de la cire peuvent s'altérer.

Étape 4 : ajouter l'huile de coco

Dès que la cire est entièrement fondue, ajoutez l'huile de coco. Remuez jusqu'à ce que les deux ingrédients soient parfaitement mélangés. Le mélange doit être transparent, jaune doré et lisse, sans grumeaux. Sa température doit se situer autour de 60–65 °C.

Étape 5 : ajouter l'huile de chanvre

Voici le moment le plus important. Retirez le bol du bain-marie et laissez le mélange refroidir un peu – idéalement jusqu'à environ 45–50 °C. Versez ensuite seulement l'huile de chanvre et mélangez soigneusement. Pourquoi attendre ? L'huile de chanvre est sensible aux températures élevées – l'ajouter à un mélange trop chaud pourrait dégrader une partie de ses précieux acides gras et antioxydants.

Étape 6 : ajouter les huiles essentielles (facultatif)

Si vous souhaitez enrichir la pommade d'huiles essentielles, c'est le bon moment. La température du mélange doit être inférieure à 45 °C pour que les composés aromatiques ne s'évaporent pas. Associations recommandées :

Lavande + camomille – pour apaiser les peaux sensibles et irritées
Tea tree + eucalyptus – pour un soutien antibactérien des peaux à problèmes
Menthe + camphre – pour un effet rafraîchissant sur les muscles et articulations douloureux
Frankincense (encens) + ylang-ylang – pour régénérer les peaux matures et sèches

Étape 7 : remplir les pots et laisser figer

Versez délicatement le mélange dans les pots préparés. Ne vous précipitez pas – versez lentement pour éviter les bulles d'air. Laissez les pots ouverts à température ambiante jusqu'à ce que la pommade ait complètement durci. Ne les fermez pas avec le couvercle tant que la pommade n'est pas entièrement solide et froide – la vapeur condensée pourrait y introduire de l'humidité.

La prise dure généralement 1 à 2 heures à température ambiante. Pour accélérer le processus, vous pouvez placer délicatement les pots au réfrigérateur – mais attention, un changement brusque de température peut rendre la surface de la pommade irrégulière.

Comment bien conserver la pommade

Conservez votre pommade au chanvre dans un endroit frais et sombre. Sans conservateurs ajoutés, elle se garde environ 3 à 6 mois si elle est bien stockée. L'huile de chanvre s'oxyde plus vite que la plupart des autres huiles, d'où ces règles :

Conservez la pommade à l'abri de la lumière directe et de la chaleur.
Utilisez toujours une spatule ou une cuillère propre – les doigts introduisent des bactéries dans le pot.
Si la pommade dégage une odeur désagréable ou change de couleur, jetez-la.
En été, gardez de préférence la pommade au réfrigérateur – l'huile de coco fond au-dessus de 24 °C.

Comment utiliser la pommade au chanvre

La pommade au chanvre maison est polyvalente. Voici ses usages les plus courants :

Peau sèche et gercée – appliquez une fine couche sur les zones concernées (talons, coudes, mains) et laissez pénétrer pendant la nuit.
Peau irritée après le rasage – la pommade apaise les rougeurs et les irritations.
Soin des cuticules et des ongles – un massage régulier du lit de l'ongle favorise une pousse saine.
Massage léger des muscles et des articulations – associée à des huiles essentielles (menthe, camphre), la pommade réchauffe et apaise les muscles fatigués.
Soin du visage – en crème de nuit pour peaux sèches et normales, en quantité minimale.

Questions fréquentes et astuces pour un résultat parfait

La pommade est trop dure – que faire ?

Si la pommade obtenue est trop ferme pour votre usage, réduisez la prochaine fois la quantité de cire d'abeille de 2 à 3 g ou augmentez légèrement la part d'huile de coco. La consistance dépend aussi de la température ambiante – en été, la pommade sera naturellement plus souple, en hiver plus ferme.

La pommade est trop liquide

Dans ce cas, refaites fondre la pommade au bain-marie et ajoutez un peu plus de cire d'abeille (1 à 2 g). Une fois figée à nouveau, elle aura une consistance plus ferme.

Puis-je utiliser d'autres huiles ?

Bien sûr. Vous pouvez remplacer en partie l'huile de coco par du beurre de karité pour une texture encore plus crémeuse, ou par de l'huile d'amande pour une sensation plus légère sur la peau. Nous vous recommandons de garder l'huile de chanvre comme principal ingrédient actif – c'est justement sa composition qui fait de cette pommade un produit d'exception.

La pommade convient-elle aux enfants ?

La base de la pommade (cire, huile de coco et huile de chanvre) est généralement sans danger pour la peau des enfants. Si vous ajoutez des huiles essentielles, soyez toutefois prudent – la plupart des huiles essentielles sont déconseillées aux enfants de moins de 2 ans et certaines (comme l'eucalyptus ou la menthe) demandent une vigilance accrue même chez les enfants plus âgés. Avant de l'utiliser sur la peau d'un enfant, demandez conseil à un médecin.

Conclusion : la pommade au chanvre maison, un cadeau pour la nature et pour vous

Fabriquer sa propre pommade au chanvre est un vrai plaisir – un moment de calme en cuisine, le parfum des ingrédients naturels et, au bout, un produit dont vous êtes fier. Trois ingrédients simples, trente minutes de travail, et le résultat est une pommade qui rivalise avec les cosmétiques coûteux de pharmacie. La pommade au chanvre selon cette recette est un excellent point de départ pour quiconque souhaite plonger dans l'univers des cosmétiques naturels.

Essayez la recette, jouez avec les proportions et adaptez la pommade exactement à vos besoins. Partagez vos résultats et n'oubliez pas : les meilleurs cosmétiques sont ceux dont vous connaissez la composition par cœur.

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